Gyógyító torna szépkorúaknak Egerben

Az idősek napjára meghívott vendégünk, Farkasné Cili vezetésével

a SINOSZ Heves Megyei Szervezet időskorú, hallássérült tagjainak ingyenes gyógytornát tartunk heti 2 alkalommal.

Mikor és hol?

Időpont: minden hétfőn és pénteken 15-16 óra között, 1 hónapon át

Első alkalom: 2018. október 12-én 15-16 óráig, amit még 9 foglalkozás követ majd.

Helyszín: Eger, Törvényház u. 3., Baba-Mama Szabadidő és Életmód Alapítvány emeleti tornaterme

Az edző: Farkasné Csikós Cecília (Cili)

Hozz magaddal innivalót és egy váltás könnyű öltözetet a tornához! Tornacipő nem kell. A szükséges felszerelést biztosítják a helyszínen.

Miért fontos ez a torna?

“Az idős emberek fáradékonyabbak, feledékenyebbek, szédülősebbek. Gyengülő érzékszerveik miatt mozgásuk lelassul, bizonytalanná válnak. Romlik a testtartásuk és jobban kopnak csontjaik. Gyakrabban esnek el és ezek az esések a legtöbb esetben maradandó sérülést okoznak.”

Mi a torna célja?

  • a törzsizomzat megerősítése, testtartás javítása;
  • egyensúlyérzék, mozgáskoordináció fejlesztése;
  • erőnlét fokozása, koncentráció növelése;
  • izomsorvadás és csontritkulás ellen is javasolt;
  • közérzet javítása

Csapatban jobb tornázni, de egyéni igényeket, állapotokat is szem előtt tart az edző.

Gyertek és kapjatok kedvet a könnyed mozgáshoz szakember segítségével!

Nekünk Ti vagytok a fontosak!!!

2018-10-11T16:27:48+00:00
A SINOSZ TAGSZERVEZETEINEK ÜGYFÉLFOGADÁSI IDEJE
A megyei és helyi szervezetek ügyfélfogadási idejét, "nyitva tartását" a gombra kattintva tudjátok megnézni:
Ügyfélfogadási idő
close-image

SINOSZ 2019. évi

tagdíjbefizetési tudnivalók
Lásd itt
10 éve nem változott a SINOSZ-tagdíj!
close-link
2019. évi tagdíjak