2019. június 13-án ketten vállalták tagjaink közül a délutáni mozgást. A hőség azonban nem fogott ki sem rajtuk, sem Juhász Katinkán, aki ismét segítségünkre volt.

Sok kép igyekszik visszaadni a mozdulatsorokat, kar- és lábemelések, körzések, bicikliző mozdulatok, nyújtás, lazítás. Azt gondolhatnánk, nem is volt ez nehéz, ez semmiség – de egy órán keresztül a sok kis mozdulat sok-sok ismétléssel bizony megmutatja, hogy mennyire nem használjuk az izmainkat. A kellemes átmozgatás jót tesz az ízületeknek is, javítja a testtartást, észrevétlenül erősíti az izmokat és a vázrendszert.

Örülünk, hogy kitartóan jöttök, tesztek magatokért. Köszönjük szépen Juhász Katinkának, hogy velünk tornázott és figyelt a mozdulatsorok helyes kivitelezésére – ismét a Horizont Rehabilitációs Közhasznú Alapítvány jóvoltából, a SINOSZ SzÉP keretében megvalósítva.

NÉZZÉTEK MEG A KÉPEKET IDE KATTINTVA!