Egészséges élet – az illóolajok és a gyógytorna segítenek című előadással vártuk tagjainkat a Veszprém Megyei Szervezetben.

Miért pont a gyógytorna?

A mozgás és ezen belül is gyógytorna hatásosságát sokan ismerik, ám mégis csak akkor kezdik komolyan venni a testi tüneteket, amikor már elkezdődött egy fájdalmas, több idővel helyreállítható folyamat. Ezért úgy gondoltuk, ezen változtatunk és beépítjük a gyógytorna lehetőségét a tagjaink életébe. Gyógytornászunk, Viszt Anikó hangsúlyozta az elegendő pihenés, a folyadékpótlás, a rendszeres és a megfelelően kivitelezett mozgás hatékony hármas erejét.

Miért pont illóolajok?

Ugye senkinek nem kell bemutatni az Egyiptomból származó múmiákat? Már őseink is használták az illóolajak varázslatos erejét. Cédrus-, mirha-, szerecsendió-, szegfűszeg- és fahéjolajjal bebalzsamozták a testeket, így maradhattak fenn számunkra is kézzelfoghatóan az akkori kultúrának a tárgyi bizonyítékai. Ráadásul a történelem során többször is bizonyították hatásosságukat a növényekből kinyert olajok, kivonatok, teák.

Az aromaterápia és az illóolajok az életem fontos részét képezik. Amióta gyermekeim születtek, igyekeztem a természetes gyógymódok ismereteiben elmélyedni. Így került a kezembe a varázslatos növények ősi tudása, melyet sikeresen alkalmaznak az élet számos területén: okleveles aromaterapeuta lettem. Az aromaterápiás kezelések során illóolajok és növényi olajok segítségével harmonizáljuk, erősítjük vagy gyógyítjuk a szervezetet. Ez a természetes gyógymód széleskörűen alkalmazható, hiszen a hideg időszakban jól jöhet egy kis illóolajos inhalálás, de párologtatáskor belégzéssel az érzelmeinkre, a figyelmünkre, lelkünkre is hat az illat. Masszázs során bedörzsölve, simítva harmonizálja a testet-lelket, borogatásként pedig testi fájdalmakat enyhít. Bizonyos olajokat sóba, mézbe vagy tejszínbe csepegtetve még a fürdővizünkbe is tehetjük, mert segítenek ellazulni, kikapcsolódni.

Míg tagjaink érdeklődéssel készültek az előadásra és a bemutatóra, addig én egy kicsit izgultam, hiszen előadóként más előttük állni. Miután a mintákat körbeadtam egy-egy illatcsíkon, figyeltem a felderülő arcokat. Az illatok elsőre ismerősnek tűntek, ám mégis nehezen beazonosíthatónak, hiszen egymás után mélyen belélegezték az eukaliptusz, a levendula, teafa illatát; majd a különleges kúszó fajdbogyó, a pálmarózsa és a borsmenta következett. Igyekeztem azokat az illatokat összeszedni, melyek híresek erőteljes gyógyító, fájdalomcsillapító hatásukról.

Így került terítékre:

  • a pálmarózsa „a szerény mindentudó”, ami légúti megbetegedések alkalmával igazi gyógyír, idegrendszer-nyugtató tulajdonsága is van, sőt ekcémára, sebekre és bőrgyulladásra is kiváló; a török fürdők hangulatát csempészi be otthonunkba, lelkünkbe,
  • a mandarin „a gyerekek olaja”, ami oldja a félelmet, a szorongást és nagy segítség álmatlanság, emésztési problémák, rosszkedv, szomorúság esetén;
  • a vietnámi eukaliptusz „a lázfa”, ami nagyon hatásos légúti fertőzések, nyákoldás tekintetében vagy reumatikus fájdalmak esetén. Ugyanakkor kiválóan működik szúnyogriasztóként, de még magas vérnyomás csökkentőjeként is;
  • a kúszó fajdbogyó „a fájdalom olaja”, ami valóban remek fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő; és a derékfájás, izomhúzódás, sportsérülések elsődleges olaja, illata pedig a vietnámi balzsamból lehet mindenkinek ismerős;
  • a vadlevendula „a mindentudó”, amely a mérges állatok (darázs, pók, medúza, skorpió) csípésére hatásos, de komoly égési sérüléskor is bevethető. Ahogy köptetőként, gyulladásos betegségek esetén is, de akár immunerősítőként, vagy fájdalomcsillapítóként is használhatjuk. Ráadásul a migrénkor fellépő rosszullétre is kedvezően hat;
  • a teafa „minden esetre jó”, egy sokrétű, biztonságosan alkalmazható olaj, ami nagyon erős baktérium-, vírus-, gomba- és parazitaölő tulajdonsággal rendelkezik, emellett bőrtisztító, sebfertőtlenítő, gyulladáscsökkentő hatása is van. Mindenféle kórházi és egyéb fertőzés elsődleges olaja.

Majd az aromavizek következtek:

  • a borsmenta „az egészséges frissesség”, hiszen hasi panaszok, puffadás esetén remek szer, de bevethető utazási rosszullétekkor vagy magas vérnyomásnál, sőt elősegíti az alvást, a fogyást, és a szájban megbúvó baktériumoknak sem kegyelmez;
  • az olasz szalmagyopár „a halhatatlan”, ami az egyik személyes kedvencem, hiszen 3 fiús anyaként már nem egy csonttörésen, zúzódáson, sebgyógyuláson, duzzanaton, vérömlenyen, műtét utáni regenerálódáson vagyunk gyorsan túl, mióta ez az átható illatú olaj vagy aromavíz kerül elő gyógykenceként;
  • a keserű narancsvirág „a boldogság”, mely sok parfüm alapanyaga. Elűzi a szomorúságot, hisztéria, hiperaktivitás esetén is javasolt, mert remekül nyugtat. Ráadásul szépít is, de édesség, ital és lekvár ízesítője is lehet;
  • a damaszkuszi rózsa „a mindenre jó-örömöt hozó” vize, mely álmatlanság, rosszkedv, görcs alkalmával hatásos, de kiemelkedően hasznos az idegrendszer harmonizálásakor, a női hormonrendszer kiegyensúlyozására és a megkövesedett emlékek esetében is „csodaszer”. Remek desszertek, limonádék, koktélok készülhetnek aromavizéből.

A sok látványos kép és információ után megkóstoltuk az általam sütött rózsavizes kókuszos kekszet és a frissítő limonádékat. Egyet borsmentával a frissességünkért, egy másikat levendulával a nyugodt pillanatokért, és egyet citromfűvel a hosszú, egészséges életért. Természetesen mindegyik alapja a rózsavíz volt, hiszen „mindenre jó”!

Szerencsére a tagok örömmel fogadták a „mesés ókori történetek” után az általam összegyűjtött és legfontosabbnak tartott illóolajok mintáját, a kóstolót, a limonádét és az érdekességeket a növényekről.

Minden résztvevő egy kis rózsavízzel térhetett haza. Igaz, az adag nem elég egy vitorlára, – ahogy annak idején Kleopátra érkezését a rózsavízzel átitatott vitorla illata már messziről jelezte, – de azért pár nyugodt pillanatra és egy csepp varázslatra talán elegendő volt!

Köszönjük Viszt Anikó tájékoztatóját és a tagjainknak nyújtott gyógytorna lehetőségét.

Nagyon hálás vagyok kolléganőimnek a közös munkáért. Köszönöm Földesi Évának és Szőnyegi Júliának a jelnyelvi tolmácsolást, Vörös Eszternek a programon készült fényképeket.

A rendezvényt a SINOSZ SzÉP, Változz Velünk! programsorozatunk keretében valósítottuk meg.

FONTOS! A jó minőségű illóolajnak ára van, de a jó minőségű illóolajnak minden cseppje kincs
♥ A fenti illóolajos megoldások esetén mindenképpen kérjétek okleveles aromaterapeuta segítségét!

Körli Noémi megyei titkár, okleveles aromaterapeuta