Az újszegedi Erzsébet-ligetben, kellemes, árnyas tisztáson jógáztunk Tyukász Brigitta irányításával 2021. július 15-én.

Több korosztály képviseltette magát, a gyakorlatok mindenki számára kivitelezhetők voltak. Brigi bemutatta a könnyített változatot is arra az esetre, ha valakinek az ízületei, izmai rugalmasságának az volt a kényelmesebb. Átmozgatott mindenkit az elvégzett gyakorlatsor, ami közben időről időre megálltunk egy kis pihenőre, ekkor megfigyelhették a résztvevők, milyen területen milyen érzeteket keltettek a gyakorlatok. Érezni lehet, hogy némiképp megterheli-e a testrészeket, lazította-e, felpezsdítette-e a vérkeringést, a végén meg is beszéltük gyorsan, kinek hogy esett a mozgás.

Programunk a SINOSZ SzÉP keretében valósult meg, a közreműködésért köszönetet mondunk Tyukász Brigitta jógaoktatónak, Vörös Krisztina jelnyelvi tolmácsnak és Zólyomi Nikolett tolmácsgyakornoknak a jelnyelvi akadálymentesítésért.